Hej,

Med en trasig dator tappade jag helt att skriva här då min backupdator stänger av sig om man har mer än en flik uppe.

Magen går som vanligt upp och ner, men det känns som att det blivit lite bättre sedan jag började med min nya kosthållning fodmap(i samrådan med dietist).

Jag och Jakob har börjat kolla på hus vilket verkligen är superkul.

Vi har vart och sett på 2st nu. Till veckan ska vi se på det jag såg på igår e gång till då Jakob inte kunde vara med då han var i umeå. Pappa har också erbudit sig att följa med. så vi får se hur detta går.

Jag har varit jätteeffektiv den här veckan, vilket tar på en. men nu är det fint.

Kim kommer ikväll och då ska vi äta lasagne :)

Har känt av handen lite den här veckan.

Fötterna går långsamt framåt och jag rehabar varje dag.

Pratade med sjukgymnasten idag som tyckte att jag skulle gå till en ortopedtekniker för att se omjag eventuellt behövde nya inlägg. Så jag bokade tid nästa fredag efter jobbet :) Hoppas det inte blir alltför dyrt.

Frågade även om hur jag ska göranär jag duschar då jag nu har plastpåsar på fötterna.

Hon tipsade om att det finns något ställe som heter Vobis, Jag gick även förbi där efter jobbet, men det var stängt pga sjukdom :(

Magen går upp och ner just nu. Jag måste bli bättre på att föra matdagbok!

Min dator som jag köpte i somras har kånglat. Felanmälde den i torsdags. Idag kom en tekniker ut för att titta på den. Han byte modekort, men nu vill den ha bitlocklösenord. Vilket varken Dell eller Dustin har. Ska ringa Dell supporten igen imorgon och försöka att lösa detta. Håll tummarna för att dem löser detta till imorgon. Det finns en anledning till att jag byte dator!SUCK!

Hej,

Tiden bara försvann.

Jag har träffat dietist och fått mer hjälp med fodmap.

Jag har sköt mig, men får vissa dagar halsbränna.

I fredag mådde jag dåligt med magen. 

Jag hoppas att det är som dem säger 3-4veckor och sedan stbilare mage. Halvägs nu :D

Idag var en dag med mycket att göra.

Frukost:

Havrekuddar

Rismjölk

Lunch:

kyckling

tomat

paprika

bladspenat

gurka

Mellanmål:

Risbröd

jordnötsmör

Middag:

Flutenfritt bröd

skinka

Mellanmål:

risbröd 

jordnötssmör

lufttorkad skinka

Det går upp och ner, men jag har börjat komma in i det lite.

Frukost:

Rismjölk

Naturell granola på bovete

Lunch:

kyckling

bladspenat

gurka

tomat

paprika

Mellanmål:

vit chiapudding på rismjölk

jordgubbar

Middag;

Ägg

glutenfritt bröd

skinka

banan

kanel

Imorgoon ska jag till en dietist som är specialiserad på IBS.

Håller på att förbereda frågor

Frukost:

ägg

glutenfritt bröd

skinka

Mellanmål:

yoghurt

glutenfritt bröd

Middag:

potatisomelett

glutenfritt bröd

banan 

kanel

Mellanmål:

lufttorkad skinka

frystorkade jordgubbar

Idag har jag mått lite bättre än igår.

Har fått en del gjort idag

Så det kan bero påå det

Idag har jag varit låg och frustreradad.

Frusterad för att jag är begränsad i min träning, i min mat, i min vardag.

För att det är mycket att ha koll på just nu samtidigt som jag inte får bli stressad för då funkar inte magen oavsett hur bra jag sköter resten. För att trots att jag sköter allt bra nu så tar det tid för magen att justeras.

För att det tar tid för min fötter att läka.

För att jag inte kan dansa just nu och det är det som fått mig att må bättre många svåra dagar förrut.

Frukost:

färskt glutenfritt bröd

skinka

ägg

havreyoghurt

Mellanmål:

Glutenfria rån

jordnötsmör

skinka

Middag:

Potatisomelett

glutenfritt bröd

banan

kanel

Mellanmål:

lufttorkad skinka

Vaknade imorse med öm mage :(

Gick iallafall till jobbet och det gick bra.

Tog det väldigt försiktigt med maten idag.

Frukost:

Naturell granola på bovete

Rismjölk

vatten med mandarin

Lunch:

Gurka 

Spenat

Tomat

Potatis

Lövbiff

Mellanmål:

risbröd

Jordnötsmör

mandarin

Middag:

Ägg

Rostbröd

Skinka

Banan

Kanel

Magen mår betydligt bättre idag.

Ska bli skönt med helg och vila upp magen <3