I början på 2016 fick jag min diagnos.

Jag hade under hösten varit mycket "magsjuk".

Det är det närmaste jag kan beskriva mina IBS symptom när det är som värst.

Som magsjuka fast värre. Det tar längre tid att bli bra och det gör ondare.

Efter flera omgångar(minst 4) av detta under samma höst var min sambo på mig.

Jag behövde hjälp, detta var inte normalt.

Efter att ha tagit fem rör blod(jag har fobi för att bli stucken) och uteslutit allt.

Kom min läkare fram till att jag hade IBS.

Just där och då var detta något som jag inte ville acceptera.

"Jag mår bra"

Men jag tog kontakt med en dietist på vårdcentralen.

Vi pratade enligt henne om fodmap redan då, men jag hade inte accepterat min diagnos än.

Vilket gjorde det väldigt främande för mig att jag skulle behöva ändra så mycket.

Mitt sockerberoende gjorde inte saken bättre.

Nu ett år senare har jag blivit bättre än vad jag var när det var som värst.

Men har insett att JAG VILL MÅ BRA och att jag har ett problem.

För jag mår inte bra och även fast jag sköter maten klockrent så kan jg ändå få ont i magen.

Har hittat en video som jag tycker beskriver IBS bra.

Idag börjar jag min resa eller började.

Nu äter jag enligt fodmap elimineringfas.

Jag återkommer med mer info om det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej, Med en trasig dator tappade jag helt att skriva här då min backupdator stänger av sig om man har mer än en flik uppe. Magen går som vanligt upp och ner, men det känns som att det blivit lite bättre sedan jag började med min nya kosthållning ...

Har känt av handen lite den här veckan.   Fötterna går långsamt framåt och jag rehabar varje dag. Pratade med sjukgymnasten idag som tyckte att jag skulle gå till en ortopedtekniker för att se omjag eventuellt behövde nya inlägg. Så jag bokade ...

Hej, Tiden bara försvann. Jag har träffat dietist och fått mer hjälp med fodmap. Jag har sköt mig, men får vissa dagar halsbränna. I fredag mådde jag dåligt med magen.  Jag hoppas att det är som dem säger 3-4veckor och sedan stbilare mage. ...

Idag var en dag med mycket att göra.   Frukost: Havrekuddar Rismjölk   Lunch: kyckling tomat paprika bladspenat gurka   Mellanmål: Risbröd jordnötsmör   Middag: Flutenfritt bröd skinka   Mellanmål: risbröd ...

Det går upp och ner, men jag har börjat komma in i det lite.   Frukost: Rismjölk Naturell granola på bovete   Lunch: kyckling bladspenat gurka tomat paprika   Mellanmål: vit chiapudding på rismjölk jordgubbar   Midda...