Idag har jag varit låg och frustreradad.

Frusterad för att jag är begränsad i min träning, i min mat, i min vardag.

För att det är mycket att ha koll på just nu samtidigt som jag inte får bli stressad för då funkar inte magen oavsett hur bra jag sköter resten. För att trots att jag sköter allt bra nu så tar det tid för magen att justeras.

För att det tar tid för min fötter att läka.

För att jag inte kan dansa just nu och det är det som fått mig att må bättre många svåra dagar förrut.

Frukost:

färskt glutenfritt bröd

skinka

ägg

havreyoghurt

Mellanmål:

Glutenfria rån

jordnötsmör

skinka

Middag:

Potatisomelett

glutenfritt bröd

banan

kanel

Mellanmål:

lufttorkad skinka

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej, Med en trasig dator tappade jag helt att skriva här då min backupdator stänger av sig om man har mer än en flik uppe. Magen går som vanligt upp och ner, men det känns som att det blivit lite bättre sedan jag började med min nya kosthållning ...

Har känt av handen lite den här veckan.   Fötterna går långsamt framåt och jag rehabar varje dag. Pratade med sjukgymnasten idag som tyckte att jag skulle gå till en ortopedtekniker för att se omjag eventuellt behövde nya inlägg. Så jag bokade ...

Hej, Tiden bara försvann. Jag har träffat dietist och fått mer hjälp med fodmap. Jag har sköt mig, men får vissa dagar halsbränna. I fredag mådde jag dåligt med magen.  Jag hoppas att det är som dem säger 3-4veckor och sedan stbilare mage. ...

Idag var en dag med mycket att göra.   Frukost: Havrekuddar Rismjölk   Lunch: kyckling tomat paprika bladspenat gurka   Mellanmål: Risbröd jordnötsmör   Middag: Flutenfritt bröd skinka   Mellanmål: risbröd ...

Det går upp och ner, men jag har börjat komma in i det lite.   Frukost: Rismjölk Naturell granola på bovete   Lunch: kyckling bladspenat gurka tomat paprika   Mellanmål: vit chiapudding på rismjölk jordgubbar   Midda...